年始は筑波山でトレーニング

2020年1月1日（水）
あけましておめでとうとございます🎍

年始は筑波山ですごしてます。

温泉入って♨️のんびり〜

2020年1月2日（木）
登山は運動する上で大切な筋力や神経回路を刺激することができ、トレーニングに最適であると本で読んだ。それ以来、数年前から子供達と毎年筑波山に登っています。次男はサッカーをやっていますが、今ではチーム1のスピードスター。効果があったかも〜

登山の後の癒し♨️